コツピカ♡暮らし方教室

 「暮らしと心」を整え、日常に余白と笑顔を取り入れるオンライン「コツピカ♡暮らし教室」。

日常生活にちょっとしたプラスワン。心*空間*時間*身体の余白を取り入れるちょっとした習慣をはじめてみませんか。 

働く女性こそ、暮らしを大切に…。

「心*空間*時間*身体」の余白を取り入れるためには、暮らしと心を同時に整えていく必要があります。

ちょっとした習慣を日常生活に取り入れ、コツコツと暮らし方を変え、自分を変えることで、ピカピカのしなやかさと笑顔づくりを目指しましょう。

①「言葉と意識のクセを知り、自己肯定感を高める暮らし」
(心の余白)
ご自身のクセを知ることで言葉や意識を変えていきましょう。

②サクサク進む片づけ(入門編)を取り入れた暮らし」(心・空間・時間の余白) 
失敗しない、リバウンド防止の片づけ。お財布やカバン、取説などのワークを通じてコツを学べます。


③「花のチカラで心と空間を整える暮らし」
(心・空間の余白)
ペットボトルやおうちにあるコップなどを花器にして、身近にあるお花を使うお手軽フラワーアレンジをご紹介。お花の色で心理もわかるミニセッションも。お片づけも加速化できます。

④「余白を意識した時間を生み出す暮らし」
(心・時間・身体の余白)
「時間がない」 という口癖からの脱却。時間を見直すワークで日常の過ごし方を変えていきましょう。


⑤「スマホから離れて手書き文字を楽しむ暮らし」
(心の余白)
 
「忙」は心を亡くすと書きます。スマホを置いて、筆文字で心のままに手を動かす。この時間を持つだけで内省タイムをもつことができます。


⑥薬膳*腸活を取り入れる暮らし」
(身体の余白)
 
すぐに取り入れられるカンタン薬膳・腸活をご紹介します。また野菜や果物の洗い方ワーク、酵素ドリンクづくりができます。


【費用】

講座受講:28,000円(税込) 全6種類受講
 ※受講料に含まれるものは、講座費用と一部の材料のみ。
材料が必要なものは事前にご案内をいたします。
 ★お送りするもの
  テキスト、筆ペン、色紙、酵素ドリンクで必要な材料

★ご自身でご用意いただくもの(一例)
 詳細は講座前にご案内します。
  □フラワー
  お花、花切狭、オアシス、おうちにあるコップやペットボトルなど(約1,000円程度)
  □筆文字
  パステル(100円ショップにあるものでOK)
  □薬膳・腸活
  果物500g、甜菜糖500g、お水、果物を洗う桶など
  
 ※6か月以内に全講座を受講完了いただきます。6か月以内で4講座以上参加できなかった場合のみ、「半額をご返金」いたします。

 ※親子、グループ、お友達とご一緒でお申込みの場合は、25,000円(税込)でご提供いたします
 ※受講前にお振込みをいただき、受講確定となります。

 【開催日時】

 お申込み後、日程調整をさせていただきます。
 <例>
 毎月1講座ずつ受講、毎月2講座ずつ受講、毎週1講座ずつ受講・・・
※申込みの方は、お申込みから6か月以内に受講が必要となります。
※ 9:30~20:00の中で、ご希望の時間帯を調整いたします。(約1時間半)
※ 質疑応答がない場合は、1時間程度で終了する場合があります。

【オンライン講座】

コツピカ♡暮らし方教室は、Zoomを使ったオンライン講座になります。
Zoom可能(カメラ、マイク付き)なパソコン・タブレット、スマーフォン端末やインターネット回線はご自身でご用意ください。
万が一、回線異常等で受講できない場合は、振り替えが可能です。
オンライン講座開催中、小さなお子様の同席はOKですが、16歳以上の方の同席はお遠慮いただきます。 

 

【1講座だけ受講希望の方】

1講座単体の受講をご希望の方は、お申込み時に希望する講座名をお聞かせください。
費用:6,000円(税込)